fbpx
wanita karir vs Ibu rumah tangga

4 Cara Meluangkan Waktu untuk Ibu Rumah Tangga Merangkap Pengusaha atau Karyawan

Menjadi seorang Ibu adalah Kodrat, dan menjadi seorang pengusaha atau seorang wanita karir adalah pilihan, namun tidak sedikit perempuan saat ini akan mengambil kedua peran tersebut secara bersamaan, tentunya dengan berbagai alasan yang cukup masuk akal, misal ingin mengembangkan potensi atau sekedar membantu keuangan keluarga. Pilihan ini bukan tanpa resiko, yang paling berdampak adalah tentu maslah waktu.

Anda sibuk baik di kantor maupun di rumah. Kadang-kadang sepertinya tidak mungkin menemukan waktu untuk ANDA. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Ibu Pengusaha sibuk yang lainnya menyediakan waktu untuk diri mereka sendiri dan keluarganya, tetapi Anda tidak punya waktu untuk berhenti dan bertanya. Berikut empat tips cepat yang bisa anda ikuti:

Jika pekerjaan sudah menumpuk dan Anda sudah stres…

Istirahat

Pernahkah Anda kewalahan dan merasa tidak bisa berhenti karena takut akan semakin tertinggal? Saat Anda berada dalam situasi stres tinggi, pemikiran Anda sering kali berantakan sehingga membuat Anda kurang produktif. Beberapa tips dari wanita karir sukses sepakat, menyarankan agar Anda beristirahat saat Anda stres. Baik Anda memilih jalan-jalan keluar  selama 15 menit atau melakukan aktivitas yang Anda sukai sehari penuh, berhenti sebenarnya dapat memberikan tambahan energi yang luar biasa dan membantu Anda menyelesaikan tugas tepat waktu. Ini mungkin tampak kontraproduktif, tetapi ini benar-benar berhasil!

Untuk mencegah kelebihan beban, coba tips berikut secara teratur…

Luangkan waktu untuk bersosialisasi setiap minggu

Alice Seba dari Mom Masterminds menyarankan agar meluangkan waktu sangat berharga bagi wanita karir. Alice membuat poin untuk memiliki beberapa kesempatan untuk bersosialisasi setiap minggu — dengan pacar, pasangan, keluarga atau hanya untuk memilih waktu sendiri. Itu menghidupkannya kembali dan membuatnya lebih fokus ketika dia kembali menjadi seorang ibu atau pebisnis. Alice berkata, “Semua pekerjaan dan tidak ada permainan tidak hanya membuatmu menjadi mama yang membosankan, tapi juga membuatmu stres dan tidak efektif juga!”

Berita terbaru   Begini Tips Memperbaiki Catok Rambut yang Tidak Panas

Ambil beberapa “Mommy Minutes” sesering mungkin

Ponn Sabra, penulis Empowering Women to Power Network, memilih untuk menempatkan dirinya pada “waktu istirahat” dan mengambil “Mommy Minutes” sesering mungkin. Ponn duduk di sauna buatan sendiri di kamar mandi dengan pancuran air panas mengalir atau menikmati makanan favorit (dia terkadang menyembunyikan sandwich es krim khusus di sudut belakang lemari esnya di mana tidak seorang pun, bahkan suaminya, dapat menemukannya.)

Ponn juga menegaskan bahwa “orang dewasa juga perlu tidur siang!” Baik hanya sepuluh menit atau empat puluh lima menit, penting untuk hanya tidur siang. Revitalisasi yang Anda terima dari tidur siang sangat kuat. Jika Anda tidak dapat tidur siang di tengah hari yang kacau, penting bagi Anda untuk keluar dari situasi tersebut untuk mendapatkan kembali fokus. Anda akan memiliki lebih banyak energi jika bermeditasi dan menjernihkan pikiran.

Pergi “bebas tugas” secara teratur

Dalam Tips Bertahan Hidup untuk Ibu Bekerja Linda Goodman Pillsbury, dia merekomendasikan memilih waktu reguler ketika Anda “tidak bertugas”. Misalnya, Anda dapat mengatakan bahwa setelah 8:30 setiap malam, anak-anak tidak boleh mengganggu Anda dengan “Di mana blue jeans saya?” “Saya perlu kue untuk pesta sekolah besok,” dll. (Tentu saja, Anda berada di sana untuk keadaan darurat.) Anak-anak akan segera belajar meminta apa yang mereka butuhkan sebelum Anda “bebas tugas” atau menunggu sampai pagi. Ini berfungsi pada anak-anak yang sangat kecil hingga remaja – tetapi Anda harus membuat pengecualian untuk berbicara dengan anak-anak ketika mereka baru saja berkencan!

Originally posted 2021-07-28 02:32:46.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *